BANYAN TREE YOGA
(バンヤン ツリー ヨガ)は
月１回開催のヨガサークルです

外ヨガの気持ちの良い季節は
皇居外苑にて、芝生の上で
のびのびと♪

肌寒い季節は
屋内（東京都中央区施設）にて
ぬくぬくと♬

ヨガが初めての方でも
ご参加いただけます

身体を整えることで
心も整っていくことを体感してください✧

ヨガを通して、コミュニティを広げ
参加してくださるみなさまと
サークルの輪を深めていきたいと思っています


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【　タイムスケジュール　】

＠皇居外苑ver.（６０分）
＠屋内施設ver.（７５分）

１０：１５　集合
受付（初めての方（１０：１０にお越しくださいませ）、参加同意書記入）
１０：３０　ヨガ開始
・呼吸の観察
・ウォーミングアップ
・立位
・座位
・クールダウン
・瞑想

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【　持ち物　】

①ヨガマット（シート、タオル等）
②お水などの飲み物
③タオル（汗拭き、アイピローとして）
④参加費（現金、PayPay、楽天Pay）

※レンタルマットは予約制先着３名（有料￥500）
　ご希望の方は、お申し込みフォーマットの
　【その他ご要望欄】にご記入ください
　マットの予約確定につきましては、別途ご連絡差し上げます
　（申請時に予約確定ではございません）

＊　夏開催　＊
・日焼けグッズ（日焼け止め、帽子、サングラス等）

＊　冬開催　＊
・防寒グッズ（上着、ホッカイロ等）

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【　初めて参加される方へ　】

参加同意書のご記入をいただくため、
開始時間の２０分前（１０：１０）にお越しいただくようお願いいたします

また、レッスン開始後は、お電話等対応が困難になってしまいますので、
ご了承くださいますようお願い申し上げます


【　皇居外苑の開催場所の詳細　】

地図アプリ等で
≪丸の内警察署　皇居前警備派出所≫と検索していただき、
その裏あたりで開催予定です

丸の内警察署 皇居前警備派出所
https://maps.app.goo.gl/TYnUMBnBDYXHYMLY7?g_st=ic

※予約いただいた参加者の方へは
開催日が近くなりましたら、詳細のご連絡をさせていただきます✉


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【　LINEのお友だち登録について　】

ＩＤ【@tac3914m】で追加登録をいただき（＠から入力お忘れなく）、
１０回参加いただくと割引クーポンが発行されます
ぜひ、継続的にヨガを続けましょう♪

LINEより、レンタルマットの予約状況の確認も行えます
ご不明な点等、お気軽にお問い合わせください

当日（レッスン前）、開催場所がわからない場合は、
LINE電話等も対応いたします
（お客様の対応などで、必ずしもお電話が繋がるとは限りません）
お時間に余裕をもってお越しくださいませ♬